Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse inname van kilocalorieën varieert afhankelijk van leeftijd, geslacht en activiteitsniveau. Gemiddeld heeft een volwassene tussen de 2000 en 2500 kilocalorieën per dag nodig om op gewicht te blijven. Voor specifieke behoeften is het raadzaam een diëtist te raadplegen.