Beste antwoord
Het is moeilijk om een exact aantal kilo's vet te definiëren dat als normaal wordt beschouwd, omdat dit afhankelijk is van verschillende factoren zoals leeftijd, geslacht, lichaamsbouw en activiteitsniveau. Over het algemeen wordt een gezond vetpercentage voor vrouwen tussen de 21% en 35% en voor mannen tussen de 8% en 24% beschouwd. Voor een betere inschatting is het raadzaam om een lichaamssamenstellingmeting of consult bij een professional te overwegen.