Beste antwoord
De hoeveelheid gewicht die een man kan squatten, varieert afhankelijk van zijn trainingsniveau, gewicht en ervaring. Een beginner kan doorgaans tussen de 40 en 60 kilo squatten. Gevorderde sporters kunnen dit aantal verhogen tot 100 kilo of meer, afhankelijk van hun kracht en techniek. Het is belangrijk om altijd de juiste vorm te behouden om blessures te voorkomen.