Beste antwoord
De optimale gewichtstoename tijdens de zwangerschap varieert afhankelijk van je startgewicht. Voor een vrouw met een normaal gewicht is een toename van 11 tot 16 kilo doorgaans gezond. Ondergewicht en overgewicht kunnen andere richtlijnen vereisen. Het is belangrijk om dit te bespreken met een verloskundige of arts voor persoonlijk advies.