Beste antwoord
Een gemiddeld deadlift gewicht voor vrouwen varieert sterk, afhankelijk van hun ervaring en trainingsniveau. Beginners kunnen vaak tussen de 40 en 70 kilo tillen, terwijl gevorderde lifters vaak 100 kilo of meer kunnen deadliften. Het is belangrijk om een goede techniek te hanteren en je progressie op een veilige manier op te bouwen.