Beste antwoord
Het aantal kilo's dat je moet afvallen om een kledingmaat kleiner te passen, varieert per persoon en is afhankelijk van verschillende factoren zoals je lengte, huidige gewicht en lichaamssamenstelling. Gemiddeld wordt aangenomen dat je ongeveer 4 tot 6 kilo moet verliezen voor één kledingmaat. Het is echter belangrijk om dit op een gezonde manier te doen door een gebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging.