Beste antwoord
Het aantal kilo's dat je kunt afvallen met het Keto dieet varieert per persoon, afhankelijk van factoren zoals gewicht, activiteitsniveau en naleving van het dieet. Gemiddeld gezien kunnen mensen tussen de 5 en 10 kilo in de eerste maand verliezen, maar dit kan zowel meer als minder zijn. Belangrijk is om een gezond en gebalanceerd dieet te volgen en voldoende water te drinken.