Beste antwoord
Het is een algemeen aanvaarde gedachte dat mensen 's ochtends vaak lichter wegen dan 's avonds. Dit komt door het verlies van vocht tijdens de slaap. Gemiddeld kunnen mensen 's ochtends tot 1 kg lichter zijn, afhankelijk van hun vochtinname en fysieke activiteit. Het is belangrijk om altijd om dezelfde tijd en onder vergelijkbare omstandigheden te wegen voor de beste resultaten.