Beste antwoord
Bij een gemiddelde zwangerschap kom je meestal tussen de 11 en 16 kilogram aan, afhankelijk van je gewicht voorafgaand aan de zwangerschap. Vrouwen met een gezond gewicht voor de zwangerschap worden vaak geadviseerd om deze hoeveelheid aan te houden, terwijl vrouwen met ondergewicht of overgewicht mogelijk andere richtlijnen volgen. Het is belangrijk om een gezonde voeding en voldoende beweging aan te houden tijdens de zwangerschap.