Beste antwoord
Een goede deadlift voor vrouwen hangt af van hun niveau van ervaring en training. Gemiddeld kunnen vrouwen die regelmatig trainen tussen de 60 kg en 100 kg tillen. Voor beginners is 40 kg tot 60 kg een haalbaar doel, terwijl ervaren atleten vaak 100 kg of meer kunnen tillen. Het is belangrijk om techniek en progressie in gedachten te houden.