Beste antwoord
Een gematigde consumptie van kersen is ongeveer 150 tot 200 gram per dag, wat neerkomt op ongeveer 20 tot 30 kersen. Kersen zijn rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten, maar het is belangrijk om te onthouden dat variatie in je dieet essentieel is. Overmatige consumptie kan leiden tot maagklachten door hun hoge vezel- en suikergehalte.