Beste antwoord
Zoete aardappel bevat ongeveer 86 calorieën per 100 gram wanneer deze gekookt is. Deze waarde kan variëren afhankelijk van de bereidingswijze. Zoete aardappelen zijn niet alleen calorisch relatief laag, maar zijn ook rijk aan voedingsstoffen zoals vezels, vitamines (vooral vitamine A en C) en mineralen, waardoor ze een gezonde keuze zijn voor verschillende diëten.