Beste antwoord
Een gemiddelde avocado bevat ongeveer 160 tot 250 kilocalorieën, afhankelijk van de grootte en variëteit. Avocado's zijn rijk aan gezonde vetten, voornamelijk enkelvoudig onverzadigde vetten, wat bijdraagt aan hun calorie-inhoud. Het is een voedzame keuze, vol met vitaminen en mineralen, maar het is belangrijk om de portiegrootte in acht te nemen als je je calorie-inname wilt beheersen.