Beste antwoord
De calorieën in zalm variëren afhankelijk van de soort en bereidingswijze. Gemiddeld bevat 100 gram rauwe zalm ongeveer 206 kcal. Gekookte of gebakken zalm kan iets verschillen in calorieën door toevoegingen zoals olie of kruiden, maar blijft meestal rond de 200-250 kcal per 100 gram.