Beste antwoord
Een gemiddelde vrouw heeft ongeveer 1.800 tot 2.400 calorieën per dag nodig, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gewicht, activiteitsniveau en gezondheid. Voor een vrouw die minder actief is, ligt de behoefte aan de onderkant van deze schaal, terwijl actieve vrouwen meer calorieën nodig hebben om hun energieniveau op peil te houden.