hoeveel kcal verbranden wandelen

hoeveel kcal verbranden wandelen

Wat is het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het wandelen?

Daan Willems
2025-02-25
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het wandelen hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, snelheid en de duur van de wandeling. Gemiddeld verbrandt een persoon van 70 kg ongeveer 240 tot 300 kcal per uur bij een gematigde snelheid van 5 km/u. Dit kan variëren bij verschillende intensiteiten van wandelen.