hoeveel kcal verbrand je met baantjes zwemmen

Het aantal calorieën dat je verbrandt met baantjes zwemmen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, de intensiteit van het zwemmen, en de duur van de sessie. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 700 kcal per uur, afhankelijk van deze factoren. Voor een nauwkeurige schatting kun je je eigen gewicht en de tijdsduur van de training in rekening brengen.