Beste antwoord
Skiën is een intensieve sport die zorgt voor een hoge calorieverbranding. Gemiddeld verbrandt een volwassene tussen de 400 en 600 kcal per uur, afhankelijk van factoren zoals lichaamsgewicht, ski-intensiteit en duur. Het is een uitstekende workout die zowel cardio als krachttraining kan bieden.