hoeveel kcal per 1000 stappen

hoeveel kcal per 1000 stappen

Hoeveel kcal verbrand je per 1000 stappen?

Emma Janssen
2025-01-24
Beste antwoord

Gemiddeld verbrandt een persoon ongeveer 40 tot 50 kcal per 1000 stappen. Deze waarde kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals het gewicht van de persoon, de loopomstandigheden en de snelheid van de wandeling. Het is altijd goed om je persoonlijke verbranding in het oog te houden voor een nauwkeuriger inzicht in je energieverbruik tijdens het lopen.