Beste antwoord
Een gemiddelde avondmaaltijd bevat tussen de 600 en 800 kilocalorieën, afhankelijk van de ingrediënten en de portiegrootte. Dit kan echter variëren op basis van persoonlijke voorkeur, dieet, en specifieke recepten. Een maaltijd met veel groenten en magere eiwitten kan minder calorieën bevatten, terwijl maaltijden met meer koolhydraten en gezonde vetten vaak meer kcal leveren.