Beste antwoord
Een gekookt ei bevat gemiddeld ongeveer 68 tot 78 kilocalorieën, afhankelijk van de grootte. Dit aantal kan variëren, maar een gemiddeld groot ei van ongeveer 50 gram levert meestal rond de 70 kcal. Eieren zijn bovendien een uitstekende bron van eiwitten en bevatten essentiële voedingsstoffen.