Beste antwoord
Een gemiddelde banaan van ongeveer 100 gram bevat ongeveer 89 kcal. De exacte hoeveelheid kan echter variëren afhankelijk van de grootte en rijpheid van de banaan. Bananen zijn een goede bron van energie, met een mix van koolhydraten, vitamines en mineralen, waardoor ze een ideale snack zijn voor zowel sporters als voor dagelijks gebruik.