Beste antwoord
Amandelen bevatten ongeveer 575 tot 600 calorieën per 100 gram. Ze zijn rijk aan gezonde vetten, eiwitten en vezels, wat bijdraagt aan een verzadigd gevoel. Het is belangrijk om amandelen met mate te consumeren, omdat de calorie-inname snel kan oplopen. Ze zijn echter een uitstekende voedingsbron met veel gezondheidsvoordelen.