Beste antwoord
In 1 gram vet zit ongeveer 9 kilocalorieën (kcal). Dit maakt vet de meest energierijke macronutriënt vergeleken met koolhydraten en eiwitten, die respectievelijk ongeveer 4 kcal per gram leveren. Daarom is het belangrijk om vetten met mate te consumeren binnen een gebalanceerd dieet.