Beste antwoord
Een gemiddelde vrouw heeft dagelijks tussen de 1800 en 2400 kilocalorieën nodig, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gewicht, activiteitsniveau en metabolisme. Vrouwen die regelmatig sporten of fysiek actief zijn, hebben vaak een hogere calorische behoefte. Het is belangrijk om een gebalanceerd dieet te volgen dat alle noodzakelijke voedingsstoffen bevat.