Beste antwoord
In 2 maanden kun je gemiddeld tussen de 4 en 8 kilogram afvallen, afhankelijk van je startgewicht, dieet, en activiteitenniveau. Het is belangrijk om een gezond en gebalanceerd dieet te volgen, gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging, om een veilig gewichtsverlies te realiseren. Extreme diëten kunnen ongezond zijn en leiden tot spierverlies of andere gezondheidsproblemen.