Beste antwoord
Een gemiddelde tomaat bevat ongeveer 237 milligram kalium per 100 gram. Kalium is een essentieel mineraal dat belangrijk is voor de lichaamsfuncties, waaronder het behoud van een gezonde bloeddruk en het goed functioneren van spieren en zenuwen. Tomaten zijn niet alleen rijk aan kalium, maar ook aan andere voedingsstoffen zoals vitamine C, foliumzuur en lycopeen, wat ze een gezonde keuze maakt in je dieet.