Beste antwoord
500 calorieën is een hoeveelheid energie die je kunt binnenkrijgen via voedsel of drank. Deze hoeveelheid energie is gelijk aan de energie die je verbruikt bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten zoals wandelen of sporten. Afhankelijk van je dieet, kan 500 calorieën bijvoorbeeld overeenkomen met een uitgebreide maaltijd, of een combinatie van snacks en drankjes. Het is belangrijk om te letten op de voedingswaarde van de calorieën die je consumeert, zodat je een evenwichtige voeding behoudt.