Beste antwoord
1000 µg B12 is gelijk aan 1 mg vitamine B12. Dit is een significante dosering, vaak aanbevolen voor mensen met een tekort of bepaalde gezondheidsproblemen. Vitamine B12 speelt een cruciale rol in de productie van rode bloedcellen en het behoud van de zenuwgezondheid. Het is belangrijk om de juiste dosering te volgen, vooral als je supplementen gebruikt.