Beste antwoord
Het aantal gram voedsel dat overeenkomt met 100 calorieën varieert afhankelijk van het type voedsel. Bijvoorbeeld, 100 calorieën komt overeen met ongeveer 130 gram komkommer, 25 gram pure chocolade of 30 gram ongezouten noten. Het is belangrijk om de caloriewaarde en de portiegrootte van verschillende voedingsmiddelen te begrijpen voor een gezonder dieet.