Beste antwoord
Voor een gezond ontbijt wordt vaak aanbevolen om ongeveer 150-200 gram Griekse yoghurt te gebruiken. Dit biedt een goede balans van eiwitten en gezonde vetten, die essentieel zijn voor een verzadigend en voedzaam begin van de dag. Combineer het met fruit of granen voor extra smaak en voedingsstoffen.