Beste antwoord
De aanbevolen portie tonijn per persoon ligt meestal tussen de 140 en 200 gram. Dit is afhankelijk van de bereidingswijze en of het een hoofdgerecht of bijgerecht is. Bij tonijn uit blik kan een portie dichter bij de 100 gram liggen. Het is belangrijk om variatie in de voeding aan te brengen en rekening te houden met de inname van schadelijke stoffen zoals kwik.