Beste antwoord
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt aangeraden om de inname van toegevoegde suikers te beperken tot minder dan 10% van je totale dagelijkse calorie-inname. Voor een volwassene betekent dit ongeveer 50 gram suiker per dag, maar het is beter om te streven naar minder dan 25 gram voor bijkomende gezondheidsvoordelen.