Beste antwoord
Een scoop proteïnepoeder weegt meestal tussen de 20 en 30 gram, afhankelijk van het merk en type proteïne. Het is belangrijk om de verpakking te controleren voor de exacte hoeveelheid, aangezien verschillende producten variaties in scoop-grootte kunnen hebben. Dit helpt bij het nauwkeurig meten van je eiwitinname voor een dieet of trainingsschema.