Beste antwoord
De aanbevolen hoeveelheid groente is ongeveer 250 gram per persoon per dag. Dit kan variëren afhankelijk van leeftijd, geslacht en activiteitsniveau. Een gevarieerd dieet met verschillende soorten groenten is belangrijk voor een goede gezondheid, omdat het essentieel is voor het binnenkrijgen van vitaminen, mineralen en vezels.