Beste antwoord
Een gemiddeld, groot kippenei bevat ongeveer 6 tot 7 gram eiwitten. De exacte hoeveelheid kan echter variëren afhankelijk van de grootte van het ei. Eiwitten zijn essentieel voor de opbouw en het herstel van spieren en weefsels, waardoor eieren een uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten zijn.