Beste antwoord
Een gemiddeld ei bevat ongeveer 6 tot 7 gram eiwit. De exacte hoeveelheid kan licht variëren afhankelijk van de grootte van het ei. Eieren zijn een uitstekende bron van hoogwaardig eiwit, wat belangrijk is voor spieropbouw en algemeen gezondheidsbeheer. Het consumeren van eieren kan bijdragen aan een gebalanceerd dieet.