Beste antwoord
Voor een gezond dieet wordt aangeraden om ongeveer 30 gram cashewnoten per dag te eten. Dit biedt een goede balans van voedingsstoffen zonder te veel calorieën binnen te krijgen. Cashewnoten zijn rijk aan gezonde vetten, eiwitten en vitamines, wat bijdraagt aan een uitgebalanceerde voeding en kan helpen bij het onderhoud van een gezond gewicht.