Beste antwoord
De beste techniek voor de incline press omvat het behouden van een rechte rug, voeten stevig op de grond en het gecontroleerd laten zakken van de gewichten tot op borsthoogte. Zorg ervoor dat de ellebogen in een hoek van 45 graden ten opzichte van het lichaam blijven om blessures te voorkomen en de schouders te ontlasten.