hoeveel gewichtstoename zwangerschap

hoeveel gewichtstoename zwangerschap

Hoeveel gewichtstoename is normaal tijdens de zwangerschap?

Lisa de Vries
2025-02-06
Beste antwoord

Tijdens de zwangerschap is een gemiddelde gewichtstoename tussen de 11 en 16 kilogram normaal voor vrouwen met een gezonde BMI. Dit kan variëren afhankelijk van het gewicht voor de zwangerschap en of je meerdere kinderen verwacht. Het is belangrijk om tijdens de zwangerschap een evenwichtige voeding te handhaven en regelmatig te bewegen, tenzij anders geadviseerd door een arts.