Beste antwoord
Tijdens de nacht verliest een persoon gemiddeld tussen de 0,5 en 1 kilogram aan gewicht. Dit verlies komt voornamelijk door de afgifte van vocht via ademhaling en transpiratie. Hoewel dit gewicht kan variëren afhankelijk van factoren zoals temperatuur en hydratatie, is het belangrijk om te realiseren dat dit gedeeltelijk tijdelijk gewichtsverlies is dat weer kan worden hersteld door het drinken van water en voedselinname gedurende de dag.