Beste antwoord
Over het algemeen wordt aanbevolen om niet meer dan 1 tot 2 uur per dag te gamen, vooral voor kinderen en jongeren. Dit helpt om een gezonde balans tussen gamen en andere belangrijke activiteiten, zoals schoolwerk, sport en sociale interacties, te behouden. Het is ook belangrijk om regelmatig pauzes te nemen tijdens het gamen om vermoeidheid en oogproblemen te voorkomen.