Beste antwoord
Over het algemeen wordt aanbevolen om niet meer dan 1 tot 2 flesjes Yakult per dag te drinken. Dit is voldoende om de probiotische voordelen te ervaren zonder het risico op overmatige inname van suiker en calorieën. Het is belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en een evenwichtige voeding aan te houden.