hoeveel eiwitten zitten in banaan

hoeveel eiwitten zitten in banaan

Hoeveel eiwitten zitten in een banaan?

Lisa de Vries
2025-02-07
Beste antwoord

In een gemiddelde banaan van ongeveer 100 gram zit ongeveer 1,1 gram eiwitten. Bananen zijn voornamelijk bekend om hun hoge hoeveelheid koolhydraten, maar ze bevatten ook kleine hoeveelheden eiwitten, wat kan bijdragen aan de dagelijkse eiwitinname. Ze zijn echter geen significante bron van eiwitten vergeleken met andere voedingsmiddelen zoals vlees, zuivel of peulvruchten.