Beste antwoord
Oesters bevatten ongeveer 9 tot 10 gram eiwit per 100 gram. Dit maakt ze een uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten. Naast eiwitten zijn oesters ook rijk aan mineralen zoals zink en ijzer, wat bijdraagt aan hun voedingswaarde. Het is belangrijk om oesters vers te consumeren voor optimale gezondheidseffecten.