Beste antwoord
De hoeveelheid eiwitten in een eiwitshake varieert afhankelijk van het merk en de samenstelling. Gemiddeld bevat een portie eiwitshake tussen de 20 en 30 gram eiwitten. Het is belangrijk om de voedingswaarde op het etiket te controleren voor exacte informatie. Daarnaast kunnen eiwitshakes worden verrijkt met andere voedingsstoffen of ingrediënten die de eiwitinname kunnen verhogen.