Beste antwoord
In 100 gram kipfilet zit ongeveer 31 gram eiwit. Kip is een uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten die essentieel zijn voor de opbouw en het herstel van spieren. Daarnaast bevat kip weinig vet, vooral als je de huid verwijdert, waardoor het een populaire keuze is voor een eiwitrijk dieet.