hoeveel eiwit in een avocado

hoeveel eiwit in een avocado

Hoeveel eiwit zit er in een avocado?

Beste antwoord

Een gemiddelde avocado bevat ongeveer 2 gram eiwit per 100 gram. Avocado's zijn echter voornamelijk rijk aan gezonde vetten en vezels, waardoor ze een ideale aanvulling zijn op een gezond dieet. Hoewel het eiwitgehalte relatief laag is, biedt de avocado diverse andere voedingsstoffen die essentieel zijn voor een goede gezondheid.