Beste antwoord
In 500 gram kwark zit ongeveer 50 tot 55 gram eiwit, afhankelijk van het type kwark dat je kiest. Kwark is een uitstekende bron van eiwitten, wat het ideaal maakt voor sporters en iedereen die zijn eiwitinname wil verhogen. Het is ook rijk aan calcium en andere belangrijke voedingsstoffen.