Beste antwoord
Volgens voedingsdeskundigen wordt aangeraden om gemiddeld tot ongeveer 6 à 7 eieren per week te consumeren. Dit aantal is gebaseerd op het feit dat eieren rijk zijn aan eiwitten en essentiële voedingsstoffen, maar ook cholesterol bevatten. Het is belangrijk om variatie in je dieet aan te brengen en rekening te houden met persoonlijke gezondheidstoestand en dieetbehoeften.